http://recetasana.es Recetas saludables para diabeticos , celiacos y para todos. Sun, 13 May 2012 21:50:18 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en ¿Cuántas veces quisiste leer la tabla nutricional que se encuentra en el envase de un alimento, pero no lo entendiste? Esto es muy común ya que, aunque no es demasiado complicado, no muchas personas lo entienden. Muchos piensan que solo por contener una larga lista de nutrientes y algunas vitaminas, ya ... http://recetasana.es/entendiendo-la-tabla-nutricional.html "Los alimentos light nos hacen bajar de peso” Esta es una de las ideas más erradas sobre los alimentos light, pero se ha dispersado tan rápido que la mayoría de las personas que siguen una dieta han llegado a confundirse. Los alimentos light no adelgazan Los alimentos dietéticos conocidos con el nombre ... http://recetasana.es/el-mito-de-que-los-alimentos-light-adelgazan.html Esta es una pregunta que se plantean muchísimas personas y quizás, al no encontrar respuesta, ante la duda deciden dejar de beber agua. ¡Que gran error! Pero entonces, El agua ¿Adelgaza o engorda? Si bien tiene algunos efectos sobre el organismo, NO adelgaza, NI engorda y mucho menos se puede ... http://recetasana.es/el-agua-%c2%bfadelgaza-o-engorda.html La dieta desintoxicante tiene la función de ayudar al organismo a que elimine de forma más fácil y rápida todos aquellos desechos que nos hacen sentir pesadas y nos generan malestares estomacales. Es muy común sentirse así después de una cena en familia, con amigos o después ... http://recetasana.es/dieta-desintoxicante-consejos.html ¿Pensaste alguna vez que podías adelgazar comiendo chocolate? Aunque parezca un sueño, así es. Ya no tienes que someterte a dietas amargas y aburridas, el chocolate además de subirte el ánimo, darte un bienestar anímico general y aportarte energías, también te ayuda a bajar de peso. Aseguran que con la ... http://recetasana.es/dieta-del-chocolate.html Esto hará levantar la ceja a más de uno(a) que dejaba de desayunar para bajar de peso. Para que vean que en verdad el desayuno es la comida más importante del día. Según estudios de la American Journal of Clinical Nutrition, los que desayunan menos tienen más posibilidades de subir ... http://recetasana.es/desayunar-te-hace-adelgazar.html La razón por la cual a veces , como mujer te haces esta pregunta es porque existen algunos mitos que aseguran que el comer frutas como entrante a la comida engorda y otros que dicen que lo anterior es falso y que la fruta engorda como postre, algo que termina ... http://recetasana.es/frutas-%c2%bfpostre-o-entrante.html Este postre es ideal para los diabéticos especialmente en esta temporada del frío europeo. Lo bueno es que este Pudín solo aporta 140 calorías. INGREDIENTES: (4 Personas) - 300 gr. de harina de castaña. - 4 manzanas. - 200 gr. pasas. - Pasas - Edulcorante líquido PREPARACIÓN: Primero hay que lavar las manzanas y se cortan en rodajas ... http://recetasana.es/pudin-para-diabeticos.html Muchas personas piensan que la pizza es un plato que engorda y que aporta pocos nutrientes. Sin embargo, esto no es totalmente cierto. Todo depende de los ingredientes empleados en su elaboración. Básicamente, los componentes deben ser reducidos en grasa para que su valor calórico no sea muy alto.  En este ... http://recetasana.es/recetas-de-pizzas-light.html El tratamiento dietético para aquellas personas que sufren diabetes es diverso, pero mantiene una estructura común. Lleva una dieta variada y equilibrada, te damos multitud de ejemplos sobre los platos que puedes preparar como este Arroz con garbanzos. INGREDIENTES 140 grs. de garbanzos 80 grs. de arroz 2 cucharadas de cebolla picada 1 puerro 1 apio 1 ... http://recetasana.es/dietas-para-diabeticos-arroz-con-garbanzos.html