http://recetasana.es Recetas saludables para diabeticos , celiacos y para todos. Fri, 13 Jan 2012 21:20:17 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en ¿Pensaste alguna vez que podías adelgazar comiendo chocolate? Aunque parezca un sueño, así es. Ya no tienes que someterte a dietas amargas y aburridas, el chocolate además de subirte el ánimo, darte un bienestar anímico general y aportarte energías, también te ayuda a bajar de peso. Aseguran que con la ... http://recetasana.es/dieta-del-chocolate.html Esto hará levantar la ceja a más de uno(a) que dejaba de desayunar para bajar de peso. Para que vean que en verdad el desayuno es la comida más importante del día. Según estudios de la American Journal of Clinical Nutrition, los que desayunan menos tienen más posibilidades de subir ... http://recetasana.es/desayunar-te-hace-adelgazar.html La razón por la cual a veces , como mujer te haces esta pregunta es porque existen algunos mitos que aseguran que el comer frutas como entrante a la comida engorda y otros que dicen que lo anterior es falso y que la fruta engorda como postre, algo que termina ... http://recetasana.es/frutas-%c2%bfpostre-o-entrante.html Este postre es ideal para los diabéticos especialmente en esta temporada del frío europeo. Lo bueno es que este Pudín solo aporta 140 calorías. INGREDIENTES: (4 Personas) - 300 gr. de harina de castaña. - 4 manzanas. - 200 gr. pasas. - Pasas - Edulcorante líquido PREPARACIÓN: Primero hay que lavar las manzanas y se cortan en rodajas ... http://recetasana.es/pudin-para-diabeticos.html Muchas personas piensan que la pizza es un plato que engorda y que aporta pocos nutrientes. Sin embargo, esto no es totalmente cierto. Todo depende de los ingredientes empleados en su elaboración. Básicamente, los componentes deben ser reducidos en grasa para que su valor calórico no sea muy alto.  En este ... http://recetasana.es/recetas-de-pizzas-light.html El tratamiento dietético para aquellas personas que sufren diabetes es diverso, pero mantiene una estructura común. Lleva una dieta variada y equilibrada, te damos multitud de ejemplos sobre los platos que puedes preparar como este Arroz con garbanzos. INGREDIENTES 140 grs. de garbanzos 80 grs. de arroz 2 cucharadas de cebolla picada 1 puerro 1 apio 1 ... http://recetasana.es/dietas-para-diabeticos-arroz-con-garbanzos.html Los sándwiches no tienen por que ser una opción mala para alimentarnos, sino que alcanza con elegir buenos ingredientes y reunirlos en un bocadillo. Así, hoy les mostramos una receta de Sandwich de Pollo. Ingredientes 2 rebanadas de pan de salvado u otro a elección, 1 filete de pechuga de pollo, 1/2 ... http://recetasana.es/receta-saludable-sandwich-de-pollo.html Cuando llega el invierno tendemos a tomar platos más contundentes y nutritivos que en otras épocas del año. Te proponemos esta recetas para bebés a partir de 6 meses. Una alternativa al filete con patatas fritas, ideal para niños que no mastican bien. Ingredientes ● 600 g de patatas. ● Una cucharada de aceite ... http://recetasana.es/recetas-para-bebes-en-invierno-patatas-con-salsa-bolonesa.html Para cálculos vesciculares, diabetes melitus, hipertensión,estreñimiento y acido úrico se recokienda la ensalada de frutas con yogurt. Ingredientes para 4 personas: Calorías por persona=74.575. 100 gr. de melocotón pelado y sin hueso, 100 gr. de naranja pelada, 100 gr. de manzana pelada y sin pepitas, 40 gr. de apio blanco crudo, 100 gr. de pera pelada y ... http://recetasana.es/ensalada-de-frutas-con-yogurt.html Durante muchos años se ha tenido la certeza de que el estilo de vida y la ocupación laboral influían, positiva o negativamente, en la salud de las personas. La constante investigación en este campo ha demostrado que alimentación y salud forman un tándem inseparable en la medida en ... http://recetasana.es/curso-gastronomia-y-salud-a-distancia.html