Sácale partido a la Thermomix

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La gastronomía ha ido innovando a pasos agigantados, desde su forma de elaborar productos que hace unos años jamás se pensaba que fuera posible comerlos, hasta formas de cocinar que no pensábamos que sería posible ver. Entre estos avances hay uno sobre todos que ha conseguido enamorar a todo el mundo, por su facilidad de uso y por ser el artífice de realizar unos platos exquisitos a la par que elaborados. Esta herramienta de cocina es la Thermomix y aquí te queremos contar para qué sirve y que puedes elaborar con ella.

Thermomix es un aparato de cocina con el que podrás hacer todo lo que quieras y más. Tiene un gran potencial y podrás realizar en él  carnes, pescados, verduras e incluso postres y cócteles, como puedes comprobar en  http://www.recetasythermomix.es/. Una de sus premisas es que cualquier persona pueda cocinar con ella, da igual si se te da bien o no la cocina, con Thermomix todo te será mucho más llevadero. Lo importante es que te ahorras mucho espacio en la cocina, ya que no necesitarás decenas de cacharros para cocinar, reduciéndolo todo a un solo instrumento. En el podrás cortar y picar carnes o verduras, podrás pesar para no pasarte con las medidas que necesites, y claro está, podrás calentar y cocinar en él. No solo vas a poder cocinar como normalmente lo haces, sino también podrá hacerlo al vapor o ahumado, todo un acierto para pescados o verduras sin que pierda nada de nutrientes.

Pero aquellos amantes de la repostería también saldrán beneficiados gracias a Thermomix, porque con ella y su herramienta mariposa podrás montar nata, mezclar y hacer masa para panes deliciosos o incluso bizcochos que únicamente tendrás que meterlo en el horno para darle el último toque y dejar a todos tus invitados a casa, o a tus familiares con la boca abierta demostrando que eres capaz de cocinar en muy poco tiempo una comida deliciosa.

Roll´eat , transporta tus sandwichs frescos

Estamos cada vez más concienciados de que la buena alimentación nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, y eso es que la sociedad cada vez disfruta más de la comida sana y bien elaborada, recetas que hacen que nos chupemos los dedos. Pero, ¿qué pasa cuando salimos al campo o a la playa y queremos seguir comiendo igual de bien?

Rolleat tiene la solución para esto con sus genuinas formas de llevar la comida, con mucha calidad, y con todos los complementos que necesitas.

Si estas siguiendo una dieta o simplemente quieres comer bien donde quieras que vayas, sin la necesidad de estar preparando bocadillos que tienes que envolver en papel de aluminio, con una presentación desastrosa, lo ideal es probar una de las Lonchera Eat’n’Out, con estas loncheras ir de camping o hacer un picnic se convertirá en una experiencia única, solo imagínate llegando a un descampado todo verde y sentarte tranquilamente con las personas que deseas, mientras conviertes tu porta comida en un pequeño mantel en el que poner los recipientes en los que está la comida que habéis preparado.

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Los tuppers son muy amplios con diferentes medidas para que puedas organizar mejor toda la comida. Estos están hechos de un material muy flexible y más importante, conservaran perfectamente la temperatura por lo que pases el tiempo que pases caminando, comerás tu comida caliente, a diferencia de los bocadillos que al paso de unos minutos se enfrían y se ponen fríos.

Además podrás llevar tus bebidas en su interior, para que tengas todo recogido después de la comida. Todo es posible con estos porta comidas que podrás limpiar con facilidad después de su uso con un paño húmedo.

Por lo tanto, si estás pensando en darte una escapada y hacerla especial, olvídate de los films y los papeles de aluminio, los bocadillos y haz una deliciosa receta para luego llevártela en estos fantásticos tuppers a donde quieras que vayas.

Bajar de peso bebiendo jugos.

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Siempre que queremos perder barriga o estar en forma buscamos alguna solución rápida y milagrosa que nos haga quitarnos del medio todos esos kilos que tenemos de más. Muchas veces esas soluciones o dietas express consiguen en nosotros un efecto rebote consiguiendo no solo volver al peso con el que habíamos empezado, sino que en ocasiones podemos coger mucho más peso del que teníamos.

Si una persona se propone adelgazar tiene que saber que debe hacer las cosas con paciencia y tranquilidad, pues no hay una fórmula magistral en la que en tan solo unas semanas se pueda bajar de peso con rapidez. Lo que si existen son trucos y acciones que debe cambiar de su día a día para que con sabiduría pueda perder el peso que le hace sentirse menos en forma o con un cuerpo que no le gusta.

Entre las múltiples técnicas puedes encontrar la utilización de jugos creados con frutas y verduras que hacen que nuestro cuerpo depure mejor las toxinas que se encuentran en nuestro interior y que nos hacen sentirnos mal con nosotros mismos.

Son varias las páginas en internet donde  puedes encontrar decenas de jugos que no solo le harán bajar de peso de manera sana y saludable, sino que además le ayudará a sentirse mejor por dentro, para que por fuera se vea mucho mejor, con un aspecto más rejuvenecido y sus defensas estén también más fortalecidas. Un jugo o zumo es una forma fácil y muy nutritiva de comer frutas y verduras y que no solo a los mayores gustará sino también a los pequeños que necesitan tomar estos alimentos para sentirse mejor. Comprobará que con unos pocos ingredientes podrá tener un suplemento ideal para limpiar su cuerpo y llenarlo de energía, vitalidad, muchas vitaminas y minerales que le darán la fuerza suficiente para hacer ejercicio todos los días de la semana y seguir bajando peso llegando al peso que siempre ha deseado.

Fuente: www.jugosbajardepeso.org

Pasa un buen dia con una calsotada

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Si pasas por la zona norte de España, más específicamente por Cataluña te convendría conocer una de las tradiciones que pocos conocen de estas tierras, pero que, una vez la disfrutes, posiblemente repitas por el buen ambiente que reina entre los participantes y los turistas que vienen a pasarlo bien. Estas fiestas son conocidas como la Calsotada, y en ella se degusta una hortaliza que en el resto del país posiblemente no se haya escuchado hablar jamás.

Los calçots son una hortaliza originaria de Tarragona pero actualmente se está cultivando por tierras catalanas. Esta hortaliza es pariente de la cebolla, teniendo un aspecto muy parecido a la cebolleta, pero mucho mayor. El tiempo de cultivo ronda el año y medio, teniendo un sabor muy dulce y sabroso.

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En la calçotada se asan los calçots en enormes parrillas para abrasarlos bien, quedando la capa exterior con una película negra. Estos se degustan después quitándoles dicha capa y montándolo en una salsa o de romesco llamada salvitjada. Para comerlos correctamente hay que seguir una especie de ritual, que consiste en echar la cabeza hacia atrás e introducirlo en la boca mojado en la salsa. Como es de prever, es prácticamente imposible no mancharse, por lo que se comen con servilletas o baberos.

Si no tienes la oportunidad de celebrar en alguna de las ciudades donde realizan estas fiestas, te vamos a poner la receta de la salsa para calçots para hacer tu propia calsotada en casa.

Ingredientes:

  • 1 cabeza de ajo asada
  • 5 tomates asados
  • 30 gramos de avellanas tostadas y molidas
  • 800 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 100 gramos de almendras tostadas y molidas
  • Medio vaso de vinagre
  • La carne de una ñora
  • Sal
  • Perejil

Elaboración:

La elaboración para la salsa es sumamente fácil ya que después de asar tanto el ajo y los tomates todo debe ser muy bien triturado, ayudándonos si queremos con la batidora, para que se nos quede una salsa bien ligada, sin muchos grumos. La sal la podremos al final de todo para que vayamos probando y pudiendo corregir el sabor.

Zapatillas y alimentación , importante si haces running

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Aunque el running se lleva practicando toda la vida, es desde hace unos años hasta la actualidad cuando se ha puesto de moda.

Hay muchas razones por las que correr es ahora un deporte que gusta a todo el mundo, y es que con muy poco dinero puedes disfrutar de un rato entretenido y despejarte mientras corres por los parques o las calles de tu ciudad.
Todos aquellos que han probado durante una semana eso de correr, al final repiten y aceptan que es muy estimulante, que les hace sentirse bien. Al principio puede parecer un deporte aburrido, pero cuando se prueba se detectan decenas de beneficios para el organismo, no solo pérdida de peso, sino también despeja la mente y te libera de tensiones.
Para correr no hace falta un material excesivamente caro, y puedes hacerte con unas zapatillas running baratas que te vayan bien y que te ayuden a iniciarte en esta actividad física.

Para elegir tus zapatillas para correr lo primero que tienes que fijarte es que tengan una buena amortiguación, ya que en muchas ocasiones y sobre todo si se empieza a correr y no se tiene la técnica adecuada, las articulaciones sufren un desgaste, por lo que es importante mirar bien este punto.

Otro punto también a destacar es que cuando te compres unas zapatillas que estas no queden del todo ajustadas, es necesario que queden un poco sueltas, ya que el pie cuando está corriendo se ensancha y puede causar molestias a la larga.
Los corredores cuando terminan sus entrenos necesitan reponer las energías y todas las sales minerales y vitaminas que han perdido en este ejercicio, por eso es aconsejable poder tomarse un buen batido que les cargue las pilas.

Una batidora de vaso es muy útil en estos casos ya que directamente haces la mezcla, batiendo todos los ingredientes y puedes bebértelo todo en el mismo vaso, sin necesidad de ensuciar mucho más.