Zumos naturales con Hurom

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¿Te gustan los zumos 100 % naturales? ¿Estas cansada de que te vendan un zumo como natural cuando en realizad te están mintiendo y no tienen para nada el sabor de uno natural? Pues deja de buscar porque yo ya he encontrado la solución perfecta para ti, se trata de Hurom, si como lo lees, en Hurom piensan en tu y en que puedas saborear los mejores zumos naturales.
Y seguramente que te preguntarás cómo es posible eso, pues muy sencillo y es que Hurom ha desvelado en un equipo la fórmula perfecta para que gracias a ellos nuestro organismo pueda absorber todos los nutrientes de nuestras frutas y verduras favoritas.
Se trata de la Slow Squeezing Technology, con ella podrás extraer todas las vitaminas de tus frutas y verduras.
La manera en la que este extractor de zumos  realiza esta gran acción es una forma lenta entre comillas pero a la vez constante, así es como consigue sacar todos los nutrientes y el sabor natural de las frutas y verduras que desees.
La máquina cuenta con las distintas partes que son la barrena, el filtro y el cepillo giratorio.
La barrena es de gran calidad, imposible de romper y te ayuda para que se exprima el alimento de una forma muy uniforme.
Luego pasamos al filtro, contamos con filtro grueso y fino. Según tu gusto podrás escoger uno u otro y combinarlo de tal manera que disfrutes al máximo de tu zumo. En que varía, pues en que si te gusta un zumo con pulpa o sin pulpa deberás de escoger uno u otro.
Y por último, contamos con el cepillo giratorio, este se encarga de limpiar constantemente el espacio que hay entre la cámara y el colador para que así se mezclen lo mejor posible todos los alimentos y salga un jugo muy equilibrado.
De esta manera tan novedosa conseguirás los mejores zumos de todo el mercado, así que no lo dudes mas, una vez que pruebes los jugos de hurom no volverás a comprar jugos en ningún lado.




Qué es Nimesulida ?

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¿Conoces nimesulida ? Este es un medicamento que tiene grandes propiedades para nuestro cuerpo pero que a la vez tenemos que tener muchísimo control y orden a la hora de tomarlo.
Entre las propiedades para que sirve es que es antiinflamatorio, analgésico y también tiene propiedades antisépticas.
Otra cosa que tiene este medicamento es que se encuentra entre los considerados no esteroideos, este se recomienda también para que lo tomen los pequeños de la casa pero en alguna ocasión, estos niños han tenido después daños hepáticos aunque no se ha confirmado aun.
Por esta razón, no tardaron mucho en prohibirlo en algunos países y por ello ahora su venta es de forma condicionada, lo que quiere decir que ahora se vende a personas mayores y si algún niño necesita tomarlo tendrá que tener una supervisión completa por su médico para que así tome las dosis que su cuerpo necesita y no tena ningún problema.
Pero seguramente te preguntarás si este medicamento es bueno para las embarazadas o incluso las mujeres que este actualmente en el periodo de lactancia.
Pues debes de saber que las embarazadas también tienen que tener cuidado ya que aun que no se conozca ninguna complicación, siempre se dijo que mas vale prevenir que lamentar y por ello es bueno que vaya bajo prescripción medica.
El nimesulida metaboliza siempre a través de tu hígado, y se nota completamente el medicamento cuando ha pasado mas o menos una hora y media que es cuando tiene su efecto de pico. También te va a ayudar con otras enfermedades como por ejemplo la fiebre que puede llegar a bajártela considerablemente, las afecciones respiratorias, la cistitis, la faringitis e incluso la tendinitis leve.
Como puedes ver, son muchas ventajas las que te aporta esta medicina. Lo único que queremos repetirle es que debe de tener mucho cuidado y se muy consciente con las tomas y las horas a las que lo hace.




Trucos y consejos para adelgazar antes de la llegada del verano

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Bien es sabido por todos que meses antes del verano a todos nos entran ganas de lucir una silueta estilizada y bonita.

Con las dietas que te hemos proporcionado en anteriores artículos (Dieta de la leche, Dieta del Limón, Dieta líquida y Dieta de la manzana) alcanzarás rápidamente ese objetivo, aunque con estos sencillos trucos y consejos que te vamos a proporcionar a continuación, acelerarás ese proceso de cambio.

Consejo número 1: Evita los dulces, bollería industrial, comidas precocinadas, frituras y demás alimentos con un alto contenido de grasas saturadas.
Consejo número 2: Bebe mucha agua. Está comprobado que beber agua en cantidades abundantes (4-5 litros diarios) ayuda a hidratar tu cuerpo, a la par que favorece la pérdida de peso.
Consejo número 3: Bebe té verde y rojo. Estas bebidas favorecen la pérdida de grasa y serán un gran aliado para conseguir tu objetivo.
Consejo número 4: Haz algo de ejercicio aeróbico, ya sea correr, nadar, sprints cortos, saltar la comba o ir en bicicleta. Estos ejercicios te harán perder grasa de forma progresiva y además, haciéndolos de forma moderada y controlada, ayudará a que tengas un corazón más sano.
Consejo número 5: Aléjate de los refrescos: Estas bebidas sólo te mantendrán con una sensación de hinchazón durante todo el día. Además, tienen muchas calorías, por lo que te alejarán de tu objetivo.

Prácticas inadecuadas para la pérdida de peso:

– No cenar para perder peso.
– Hago la dieta que le han dado a mi vecina/o y que le ha ido tan bien. Esto es un error común y muy grave, ya que no a todas las personas les funciona lo mismo. Para eso debes experimentar y ver lo que te funciona mejor a ti, ya que cada cuerpo es un mundo.
– Tomo laxantes, diuréticos o unas pastillas milagrosas, me han dicho que perderé peso más rápido.
– Hago sauna mucho rato y perderé más peso. Este es un error común. La gente asocia el sudor a la pérdida de grasa, pero el sudor es fruto de una liberación de toxinas del organismo.

Pon en prácticas estas pautas que te hemos dado anteriormente. Hazlas de forma ordenada y verás resultados rápidos, siempre cuidando la salud, que es lo más importante.

Aléjate de las prácticas negativas citadas anteriormente y verás aún un mayor progreso en tu proceso de cambio.

Mucha suerte y… a lucir cuerpazo este verano.




Recetas veganas

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Como ya sabrás, la comida vegana es una comida en la que las personas se abstienen de comer alimentos de origen animal como por ejemplo la leche, los productos lácteos, los huevos etc.
Así que su dieta, se basa sobre todo en frutas, vegetales y legumbres. Por eso mismo, a continuación te voy a traer una sabrosa receta de pasta, en la que cambiaremos la carne picada por nueces. Solo cabe decir que está muy sabrosa y que te encantará una vez que la realices.
Ingredientes para realizar esta pasta con nueces y tomate:
– Macarrones
– Cebolla
– Ajo
– Tomate frito o salsa de tomate
– Tomate
– Pimienta
– Aceite
– Sal
– Nueces peladas
Como hacerlo:
Lo primero que debes de hacer es picar en trozos muy pequeños la cebolla y ponerla con un chorro de aceite a sofreír en una salten. Le añades un poco de ajo picado y un tomate también picadito en pequeños cuadraditos para que se cocine rápidamente.
Cuando lleve esto cocinando unos minutos debes de echar también las nueces, estas debes de trocearlas en pequeños trozos previamente y lo dejas hasta que estén doraditas. Te recomiendo que con una cuchara de palo lo remuevas de vez en cuando para que no se queme esta sabrosa salsa.
No te olvides de poner a cocer los macarrones.
Cuando la salsa haya quedado bien echa, lo que debes de hacer es quitarlo de la salten y lo colocas en el vaso de la batidora para triturarlo bien. A continuación le echas un poco de salsa de tomate y especias al gusto.
Cuando ya tengas hechos tus macarrones, te los colocas sobre el plato, le añades un poco de esta fantástica salsa de nueces que acabas de realizar y ya puedes disfrutar de ellos completamente.
Si te encantó esta sabrosa receta, no dejes de visitar vegano20.com , aquí podrás conocer nuevas recetas veganas, te darán muchísimos consejos entre muchas otras cosas que tanto nos interesan.




La dieta de la piña

La piña es una de las frutas que más beneficios positivos dan a nuestro cuerpo ya que es un potente antioxidante natural y esto nos vendrá de lujo sobre todo a las mujeres.

Pero eso no es todo, esta dieta te ayudara a perder esos kilos de más que ganaste esta navidad en muy poco tiempo.

Pero no solamente te ayudará a desintoxicar tu cuerpo, esta dieta también te ayudará a eliminar esos molestos líquidos que tan fácil se retienen en nuestro cuerpo y que tanto trabajo nos cuesta perder. Podrás llegar a perder con ella hasta dos kilos en tan solo unos días pero no es una dieta que puedas usar todo el tiempo, esta solamente podrás usarla si te sientes muy hinchada ya que te ayudará a que te sientas bien rápidamente.

Esta dieta te ayudará a limpiar tus riñones, el páncreas y el hígado. Con ella quemarás mucha grasas y encima conseguirás muchas vitaminas.

Pero una cosa muy importante es que si tú deseas perder muchísimo peso, unos 10 kilos aproximadamente. No es recomendable esta dieta, para eso, lo que puedes hacer es ir al dietista y que mire que dieta es mejor según tu situación.

La dieta de la piña consiste en comer al menos dos rodajas de piña natural, nada de piña enlatada en cada una de nuestras comidas.

Y por supuesto, no te va a servir de nada tomar piña si luego te haces un plato de patatas fritas, lo que deberás de hacer es comer porciones bajas de comida y nada de grasa.

Y en muchos hogares pasa que no tienen una pequeña bascula en la que medir la cantidad de comida que vas a comer para saber si estas comiendo la cantidad de comida adecuada o no, pero debes de estar tranquila porque con la imagen de abajo podrás guiarte en las cantidades de comida que podrás ingerir.

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Como puedes ver en la imagen, las medidas las puedes hacer con tu propia mano. Así que a partir de ahora, ya no tienes excusa para ponerte a dieta o empezar a comer más sano.




La dieta perfecta, la del limón

El limón es uno de los mejores alimentos que existe, pero eso no es todo, también es desintoxicante y eso nos viene genial cuando tenemos unos cuantos kilos de más. Por eso mismo, hoy queremos hablarte de la dieta del limón. Cuando hablamos de la dieta del limón, no estamos hablando de solamente comer limón durante todo el día. En esta dieta, el limón es uno de los nutrientes más importantes pero también tenemos que complementarlos con otros que son las frutas, verduras y carnes.

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Esta dieta se la recomienda hacer como mucho dos veces al año y no solamente la puedes hacer por qué quieres adelgazar, también la puedes hacer porque te apetece depurar tu organismo y sentirte bien.

A continuación te vamos a dar unos cuantos tips y comidas que puedes tomar en la dieta del limón.

Lo importante es que tomes muchas limonadas pero sin azúcar y con agua natural. Si quieres endulzarlo un poco, podrás usar Stevia que es una planta natural y no engordarás con ella ni te intoxicará.

Las verduras perfectas para esta dieta son el calabacín, la espinaca, acelga, calabaza y zanahorias. No recomendamos que comas patata en ningún momento.

También podrás tomar otros cítricos a parte del limón, como por ejemplo la naranja o el pomelo.

La piña también es muy recomendable para esta dieta ya que es diurética y hará que elimines líquidos.

El aceite de oliva en esta dieta debe de ser muy escaso, cuando vayas a cocinar algo a la plancha deberás de usar una cucharadita de aceite y con los demás platos igual.

También te queremos comentar que la mejor carne que puedes tomar para esta dieta es el pollo, esta carne siempre es la recomendada en las fiestas ya que tiene muy poca grasa y todo son nutrientes.

Siguiendo estos consejos, sabrás que es lo que puedes y no puedes tomar durante esta dieta depurativa.




La milagrosa dieta primaveral

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Esta dieta es muy simple, a la par que muy efectiva. El nombre (Dieta primaveral) hace referencia a la cantidad de vegetales y frutas de las que se compone esta dieta.

Con esta dieta, podrás perder una media de 4-5 kilos por semana. Además, el ingerir tanta cantidad de vegetales y frutas trae otros beneficios para tu cuerpo, como un acné limpio, una piel más tersa y una gran cantidad de vitaminas y minerales que le aportarás a tu organismo, manteniéndolo saludable durante todo el tiempo que duré la dieta.
No tiene fecha límite
Ya que es una dieta muy balanceada, puedes seguirla el tiempo que desees, eso sí, recuerda complementarla con pescado a la plancha y carnes magras.
¿De qué trata esta dieta?
Es simple. Se trata de sacar tu principal fuente de calorías de los vegetales y de la fruta, los cuales tienen pocas calorías y te aportarán una gran sensación de saciedad. Recuerda que durante la ejecución de esta dieta, se recomienda beber varios litros de agua al día (6-8 litros diarios) para mantener a tu organismo limpio e hidratado.
¿Qué comer cada día?
Día 1
Se debe comer varias manzanas al día (céntrate en sacar la mayor fuente de calorías de esta fruta) y complementarlo con alguna ensalada, carnes a la plancha, pescado hervido o algún queso bajo en grasa.
Día 2
Se debe comer un puré de verduras para almorzar y cenar. Este puré se compondrá de guisantes, judías, zanahoria, patatas y puerro.
Día 3
Para desayunar te beberás un té verde y un yogurt natural.
Deberás almorzar y cenar el puré del día anterior y agregarle una papilla de fruta compuesta por manzana, leche desnatada y plátano.
Día cuatro
Desayuna lo mismo que el día anterior o si lo prefieres puedes tomar una pera y un yogurt natural. En el almuerzo, pescado hervido con un salteado de verduras y para cenar, leche desnatada con cereales bajos en grasa.
Día cinco
Para desayunar, puedes tomar lo del día anterior, o si lo prefieres, zumo de naranja natural y un pequeño bocadillo de pan integral con atún y tomate. Para la cena, un revuelto de tortilla con judías.

Antes de acostarte, puedes tomarte una infusión de té verde. No contiene calorías y además favorecerá la pérdida de grasa.
En el fin de semana, puedes varias las comidas a tu antojo (Utilizando las que se han detallazo en este plan dietético)
Con esta dieta ya no tienes excusa para lucir una figura perfecta y estilizada en verano. No esperes más y pon en práctica esta efectiva dieta, de resultados visibles y rápidos.




Pollo rustido , saludable y fácil de cocinar

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Si tenemos poco tiempo para hacer la comida, pero queremos hacer una comida sabrosa y que sobre todo sea sana y sin necesidad de utilizar fritos u otro tipo de comidas con muchas calorías, puedes probar a realizar esta receta de pollo rustido con canela. Una receta que se hacía antiguamente en los pueblos y que aún sigue haciéndose para deleite de todos nosotros.
Para hacer nuestro pollo para cuatro personas utilizaremos los siguientes ingredientes:
• 6 Patatas medianas
• 1 cebolla
• 1 par de ramas de canela
• Sal
• Aceite
• Medio vaso de vino tinto
• Una jarra y media de agua
• Y el pollo troceado.
Preparación de nuestra receta.
Elegimos una olla grande en la que prepararemos nuestro pollo, para esto echaremos en ella un chorrito de aceite de oliva para que cubra todo el fondo. Echamos el pollo troceado con un poquito de sal al gusto, y vamos dorándolo. Cuando veamos que el pollo tiene un color dorado cogemos la cebolla y le hacemos un corte con el cuchillo sin tener que romperla completamente, de esta forma el jugo de ésta pasara a la salsa y al pollo dándole un sabor muy rico. Cuando veas que la cebolla está dorándose echa el agua, la canela, el vino, y las patatas cortadas en trozos. Una vez todos los ingredientes en la olla esperamos a que hierva. Si queremos podemos ir removiendo un poco con cuidado para que no dañar las patatas.
Cuando veamos que el agua está hirviendo, tapamos la olla pero no al completo, y dejamos que las patatas se vayan haciendo con tranquilidad.
Finalmente cuando comprobemos que las patatas están ya hechas retiramos del fuego y servimos.
Como podéis ver es una receta muy fácil de hacer y que no hay que tener muchos conocimientos en cocina, además se hace en apenas 40 minutos, y tienes una comida rica que les gustará a todos.




La maravillosa dieta del limón

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Con esta dieta podrás perder hasta 10 kilos en solo 2 semanas. El éxito de esta eficaz dieta reside en el limón, ya que se ha demostrado que los cítricos son un gran aliado a la hora de perder grasa.
La dieta durará dos semanas, en las cuales tu mejor aliado va a ser el limón. El éxito de esta dieta reside en las propiedades que tiene el limón ya que es diurético, depurativo, antioxidante, desintoxicante y permite reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
Hay que acompañar esto con verduras y frutas, además de carnes y pescados a la plancha. No hace falta decir que durante el proceso dietético hay que alejarse de alimentos fritos o precocinados, dulces y pasteles, leche con grasa, cereales que no sean integrales y demás alimentos con un alto índice de grasa en sus propiedades.
Nada más acabar el plan se recomienda seguir con un plan alimenticio saludable, basado en verduras, frutas, legumbres, carnes y pescados a la plancha y sobretodo, evitar las frituras y grasas saturadas, ya que el efecto rebote puede ser enorme.
Es importante informar que el primer día antes de empezar la dieta, debes desintoxicar tu cuerpo a la par que depurarlo, así que debes beber mucha agua para ayudar en el proceso de drenaje y eliminación de toxinas, y tomando limonada para acelerar el proceso de limpieza de todo tu aparato digestivo.
Dicho esto, les dejamos la dieta en cuestión con el menú de la semana:
A las 8:00
– Dos vasos de limonada.
A las 11:00
– Té verde con unas gotitas de limón
A las 13:00
– Una naranja.
– Una manzana
A las 14:30
– 2 vasos de limonada antes de comer
– Una ensalada formada por lechuga, tomate, olivas, aceite y vinagre.
A las 18:00
– Té verde con unas gotitas de limón
A las 21:00
– 2 vasos de limonada antes de cenar
– Pescado a la plancha con algo de guarnición (verduras o vegetales)
– Una pera
• (Si te entra hambre a medianoche es recomendable que no comas nada, pero puede hacerse una pequeña infusión o un té verde si lo ves preciso, acompañándolo con alguna galleta integral. Recuerda no comer jamás dulces, bollería industrial, pasta, arroz o alimentos con un alto índice de carbohidratos a media-noche, pues tu cuerpo no lo quemará y quedará almacenado en forma de grasa en tu vientre y caderas)
Sigue todos los pasos al pie de la letra y con un poco de esfuerzo, llegarás al verano con un torso visiblemente mejorado, estético y bonito a la vista.




Comprar naranjas por internet

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Si quieres buscar una fruta con la que disfrutar en cada momento del año, gracias a su sabor, y a su versatilidad a la hora de hacer recetas facilísimas y muy ricas, es la naranja. La naranja es una fruta que puede utilizarse en la cocina para todo tipo de comidas, desde poster comida tal cual, hasta para hacer pasteles o comidas calientes. Es muy conocida para tomar todas las vitaminas y energías que necesita tu cuerpo gracias a su vitamina C, además en cualquier época del año, levantarte y tomarte un vaso de zumo recién exprimido es todo un placer además de reforzar tus defensas.
Hoy en día existen muchos lugares donde puedes comprar naranjas, pero es recomendable saber siempre su procedencia ya que a veces no es la mejor que podemos encontrar. Muchas naranjas vienen exportadas de otros países y su calidad es muy deficiente y no suele tener el sabor que debe tener una autentica naranja.
Si quieres saborear unas buenas naranjas españolas puedes probar esta web donde comprar naranjas , ya que estas naranjas tienen denominación de origen, y sabrás perfectamente de donde provienen. En estos lugares lo importante no es que el empresario gane dinero, sino que el cliente pueda degustar ante todo una naranja con un sabor único y que posiblemente no puede encontrar en ninguna de las tiendas que se encuentra cerca de casa.
Las ventajas que tiene comprar este producto por internet es que pasan por muchos más controles de calidad y consumo que cualquier otra fruta de mercado o de frutería de una tienda convencional, teniendo además la ventaja que el pedido que has comprado llega rápidamente a tu casa listas para hacer con ellas una rica mermelada o por ejemplo un zumo delicioso para tus hijos o para ti.
Disfruta de una de las frutas más sabrosas y más deliciosas de todas y déjate llevar por la comodidad de comprar este delicioso producto por internet.

Recetas saludables para diabeticos , celiacos y para todos.